就举我自己最近的一个例子：大学时代，很瘦，体重只有100-110斤。后来毕业进入社会，混的着实太差，心情不好，吃的零食不少，加上缺乏运动，体重飙升到140斤了。不仅如此，肚子还都鼓起来了，严重影响自己的形象(哈哈哈，混的如此差，还要形象，也是666，如今的年代，有钱就是王道），于是2023年就决定减肥，可减肥一年，体重还是140斤上下。到了2024年，又下定决心了，可坚持没多久，就又开始毫无节制吃零食，运动量也少了下来，到现在，体重依然保持在140斤上下。

以培铸魂

社教活动强品牌

2024年，酒泉市博物馆持久立足中华优秀传统文化、教训阐扬社会观念中枢价值不雅，探索展教招引、学研招引、线上+线下、馆内+馆外的社会磨真金不怕火服务款式，先后经营推出了“博物馆里过大年”“咱们的节日”“博物馆悉力于磨真金不怕火和询查”“青铜器的前世今生”“非遗课堂”等线下系列特质课程以及“酒博云课堂”线上磨真金不怕火活动共45场次，全标的、多角度地作念好磨真金不怕火品牌，让文物“活”起来，让文化“火”起来。

“‘龙’重登场 ‘历’启迎春”元旦主题社教活动

“龙行中华—‘绳绳’不休”小年主题社教活动

“龙翔万里‘砖’注万里”春节社教活动

“盘龙贺岁 活活泼现”春节社教活动

“‘龙’墨重彩 岩绘期间”春节社教活动

“‘咚咚咚’探龙寻踪”春节社教活动

“巧制花灯 其乐‘龙龙’”元宵节主题社教活动

“巾帼花争艳 巧手绽青春”妇女节主题社教活动澳门六合彩开奖结果app

“以鸢传情 遥寄相念念”晴明节主题社教活动

“感受文博魔力 传承历史文化”馆校共建活动

“筑梦天外，点亮童心”航上帝题社教活动

“茶香悠悠 劳‘艺’招引”处事节主题社教活动

“邃古恐龙与当代机械的碰撞”海外博物馆日社教活动

“丝拓成画 指尖传承”文化和当然遗产日主题社教活动

“传承红色基因 传承非遗武艺”主题社教活动

“纤云弄巧 满心欢‘夕’”七夕主题社教活动

“清讲求韵 月满中秋”中秋节主题社教活动（一）

“清讲求韵 月满中秋”中秋节主题社教活动（二）

“欢度国庆 竹编织梦”国庆节主题社教活动

“娃娃爱故国 暖暖中国心”国庆节主题社教活动

“鉴古开今·探秘简牍”社教活动

“陶陶乐”社教活动

“酒博云课堂”线上社教活动（共23期）

“一个博物馆便是一所大学校”。酒泉市博物馆将不时探索博物馆磨真金不怕火使命新旅途，最大扬弃地晋升博物馆社会磨真金不怕火服务的广度和深度，发愤收场公众与博物馆的“双向奔赴”。

未

完

待

续

图文|关 敏

裁剪|单 婷

审核|纪雅楠澳门六合彩开奖结果app

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