11月30日，2024连花健康呼吸公益行步履走进北京市向阳区芍药居五社区，为住户们送去了健康学问和贴心管事。本次步履由以岭药业、高济百康大药房、芍药居五社区、北京晚报《健康周刊》长入主持澳门六合彩开奖直播，通过健康科普讲座、健康琢磨、公益检测、意象互动、惠民福利等步调，为社区住户送去一份冬日温柔。
呼吸说念疾病在冬季发病率较高。东说念主体在吸入较多的阴寒空气时，呼吸说念容易受到阴寒的刺激，从而激勉上呼吸说念感染。阴冷天气还可能导致呼吸说念黏膜干燥，缩短其注意才气，使其更容易受到病毒和细菌的侵袭。尤其在朔方，由于冬季空气干燥，室表里温差较大，呼吸说念黏膜的水分容易过度挥发，呼吸说念黏膜减轻充血，呼吸系统对病原体的抵触才气下落得会更昭着，从而加多呼吸说念感染的风险。另一方面，干燥的呼吸说念黏膜亦容易成为吸入性过敏原滋扰的对象，诱发呼吸说念的过敏响应，产生过敏性咳嗽或哮喘。
为此，在本次步履现场举办了一场以“健康呼吸 畅享生计”为主题的健康科普讲座，讲师针对冬季注重呼吸说念疾病、冬季增强抵触力等多个话题张开共享，并为住户提供了健康琢磨管事。
最初，讲师从上呼吸说念感染的类型开拔点，强调人人冬季通过作念好防护来注重呼吸说念疾病的遑急性。平凡伤风、流感等病毒感染等皆属于上呼吸说念感染，或者引起平凡伤风的常见病原体就有200多种，而流感等病毒则有较强的传染性，故冬季出门相等是赶赴东说念主员密集的场地时戴好口罩依旧有必要。
从数据上来看，成东说念主平均每年要患平凡伤风2-4次，儿童4-8次，而流感的成东说念主患病率为5%-10%，儿童为20%-30%。应作念好伤风的注重，尽量幸免传染给家中老东说念主、儿童等抵触力较弱的东说念主群。
健康无小事，伤风虽是微恙，但辞谢小觑。讲师相等提到伤风、流感可能引起的并发症——急性中耳炎、急性鼻窦炎、急性支气管炎、急性呼吸无言详细征、肺炎等，以致可能对神经系统和腹黑形成挫伤，应引起人人弥散的疼爱。
那么在渊博生计中，要奈何作念好上呼吸说念感染的注重呢？除了尽量少去东说念主员密集场地和戴好口罩除外，还要作念到：勤洗手，保证个东说念主卫生；多透风，幸免病菌生息；多喝温水，缓解干燥的同期匡助躯壳排毒；适量锻练，增强体质，提高东说念主体免疫力等。
在科学用药方面，讲师教导人人不能盲目使用抗菌药、抗病毒药及多种伤风药共用，不然可能出现辨别症、要素过量引起不良响应等问题。36次干预多个防治呼吸说念传染性疾病诊疗决策或指南共鸣的中成药连花清瘟，可当作家庭常备药用于冬季呼吸说念疾病的调理，其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调遣免疫等作用，可缓解发烧、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咽干咽痛、咳嗽、头痛等伤风症状，服用后不嗜睡，可与慢病药物一齐用，且通过中药对东说念主体的全体调遣，发烧偏握他症状不易反复。
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连花健康呼吸公益行｜走进北京芍药居五社区 提醒住户温和冬季防病北京日报客户端2024-12-20 17:24
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据了解，练习滑雪仅3年的小丫罗优璇此前曾是郑州市体操队的一名小队员，在教练徐璐的支持下开始转行从事冰雪运动。依靠出色的身体协调性和平衡力，罗优璇在河南省冰雪运动队迅速成长，这次她能在全国最高水平的青少年赛事中摘得铜牌，除了运动员自身的努力外，也充分证明作为河南省冬季项目主管单位的河南体育学院，已经成功摸索出了冬季项目从选材到培养的完整模式。
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