宋阳：月信不调、长斑生纹香港六合彩网站免费预测，更年期卵巢功能下落？怎么办
宋阳 广州中医药大学教诲，硕士议论生导师，主任大夫。现如期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
中医以为，肾藏精，主生殖，为先天之本，卵巢功能下落，从中医角度看，杰出于肾精日益亏虚，肾的封藏和生殖功能舒缓。同期，肝肾同源，肾精不及会累及肝血亏虚，肝的疏泄功能也会失常，导致出现月信不调，色斑变成。
除了饮食调整，推拿穴位也不失为一个好目的，况且黎明是东谈主体阳气升发的时辰，此时推拿穴位不错促进气血开动，调节脏腑功能。关于更年期卵巢功能下落，晨起按穴大约匡助调节激素水平，增强躯壳的自我调节能力，缓解月信不调、长斑、生纹等症状。
1关元穴位置：位于下腹部，前正中线上，脐下 3 寸。功效：关元穴是东谈主体元气之根，具有培元固本、补益下焦的作用。刺激关元穴不错调节内分泌，促进卵巢功能复原，改善月信不调、痛经等症状。推拿门径：将食指和中指并拢，按压关元穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜。每次按压 3 - 5 分钟，每天黎明起床后进行。
张开剩余42%1三阴交穴位置：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。功效：三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，对调节内分泌、气血开动有蹙迫作用。推拿三阴交穴不错柔润肝肾，调节月信，改善皮肤色斑，增强皮肤弹性。推拿门径：用拇指指腹按压三阴交穴，力度适中，每次按压 3 - 5 分钟，每天黎明起床后进行。
1太冲穴位置：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。功效：三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，对调节内分泌、气血开动有蹙迫作用。推拿三阴交穴不错柔润肝肾，调节月信，改善皮肤色斑，增强皮肤弹性。推拿门径：用拇指指腹按压三阴交穴，力度适中，每次按压 3 - 5 分钟，每天黎明起床后进行。
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需要注意的是，推拿穴位需要不撞南墙不回头，只按一两次思达到着力是作念不到的。另外，穴位推拿仅算作接济泛泛颐养的本领，并不行代替调养。
中医妇科宋阳主任香港六合彩网站免费预测，擅长：妇科炎症、HPV、月信不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢详细征、子宫肌瘤、当然流产及各式妇科手术后调遣等妇科常见疾病
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